He pensado mucho sobre la primera entrada en el blog, y al final he decidido que sea sobre cavitación y presoterapia; en plena 'Operación Bikini' vemos miles de ofertas en páginas como Letsbonus, Groupon, Offerum, etc. ¿Realmente merece la pena? No son tratamientos baratos, ¿quieres saber más? Sigue leyendo ;)
En primer lugar aclarar que no se trata de un método para perder peso; su función el eliminar la celulitis de zonas localizadas, no hacernos adelgazar.
¿Qué es la celulitis?
Son acúmulos de grasa atrapados en el tejido conectivo, de manera que el ejercicio no consigue eliminarla. Por eso no es una cuestión de peso, las personas con normopeso también la sufren, sobretodo las mujeres.
¿En qué consiste la cavitación?
Se trata de una máquina que funciona mediante ultrasonidos; se aplica un gel conductor, y pasando un 'rodillo' por la zona a tratar, se rompen estos nódulos de grasa, convirtiéndolos en partículas más pequeñas que se eliminarán posteriormente por medio del sistema linfático, a través de la orina. La sensación es similar a cuando te realizan una ecografía.
¿Es dolororo?
No es en absoluto doloroso, las sesiones duran unos 30-35 min, y lo único que se siente a medida que avanza es calor en la zona tratada, sin llegar a quemar, resultando incluso agradable.
Puede resultar molesto el sonido que produce el ultrasonido; al entrar en contacto el rodillo con el cuerpo, se percibe un zumbido/pitido agudo (solo lo oye la persona que recibe el tratamiento). Suele ser tolerable, incluso resultar imperceptible a medida que avanza la sesión.
¿Cada cuánto se realizan las sesiones?
Hay que dejar tres días libres entre sesión y sesión, nunca menos, ya que es el tiempo que tarda el organismo en poder eliminar la grasa 'destruida' en la última sesión.
¿Cuántas sesiones realizar?
Lo importante es llevar una continuidad; no se verá ningún resultado si se realiza una sesión cada dos semanas. Hay que intentar empezar el tratamiento cuando se prevee que se puede realizar de manera continua, cada 3 días aprox.
Mínimo unas 5 sesiones para ver resultados. Se recomiendan unas 10-12 sesiones. Si se quiere repetir el proceso, dejar unas 2 semanas de descanso antes de volver a empezar.
Contraindicaciones.
- Personas con problemas auditivos deberían consultar a su médico.
- En caso de colesterol elevado; en los 3 días que tarda el organismo en eliminar la grasa entre sesión y sesión, se elevan ligeramente los niveles de colesterol en sangre, por la presencia de la grasa que estamos eliminando. Es conveniente tener unos niveles basales dentro de la normalidad.
- Personas con marcapasos o dispositivos electrónicos.
- Embarazadas o madres en periodo de lactancia.
- En enfermerdades cardíacas, autoinmunes, hepáticas, circulatorias, etc, consultar a su médico antes.
¿Qué es la presoterapia? ¿Debe realizarse también?
Consiste en un 'traje' que cubre piernas y abdomen (en ocasiones también brazos), que ejerce una presión ascendente de forma oscilatoria, de pies/piernas hacia arriba, ayudando al sistema circulatorio/linfático a drenar la grasa destruida anteriormente por la cavitación.
También es un tratamiento beneficioso en casos de varices, piernas hinchadas, piernas cansadas, etc.
Cada sesión dura 30 min, la sensación es muy agradable y al terminar las piernas se sienten realmente ligeras.
Es muy importante realizar SIEMPRE este procedimiento después de la cavitación, ya que si no fuera así, la grasa eliminada se podría acumular en el organismo, con efectos negativos, por ejemplo, elevar el colesterol.
Contraindicaciones.
- Personas enfermas de cáncer.
- En casos de tensión arterial alta, o muy baja.
- Personas con problemas circulatorios, con antecedentes de trombosis, etc, deben consultar a su médico.
- Portadores de marcapasos.
- Las embarazadas sí pueden realizar este tratamiento, con autorización de su ginecólogo.
Cosas a tener en cuenta.
- Si queremos que funcione bien, se debe intentar realizar de manera conjunta una dieta sin grasas, y acompañar con ejercicio los días que dure el tratamiento.
- Muy importante beber 1'5 litros de agua cada día del tratamiento, para ayudar al organismo a eliminar las toxinas.
- El mismo día después de la técnica ayuda caminar, para drenar más facilmente.
- Se puede acompañar con cremas anticelulíticas, por ejemplo.
¿Se obtienen resultados?
Son visibles a partir de la 5ª sesión aproximadamente. La celulitis siempre volverá a aparecer, en la mujer es inevitable, pero nunca será lo mismo la grasa acumulada de tantos años, que la nueva que surja y no esté tan 'compacta'.
El personal del centro de encargará de medir el contorno de la zona a tratar antes y después del tratamiento.
Opinión personal.
Os recomiendo buscar un buen centro, no acudir al más barato. Podeis pedir información como si no supiérais nada al respecto; si no os comentan cosas importantes que ahora ya sabeis, personalmente os recomendaría acudir a otro con personal cualificado.
Experiencia propia.
El año pasado realicé 10 sesiones. En la 5º sesión se apreciaban cambios. Por temas de horarios en el trabajo descuidé el gimnasio, la dieta y el seguimiento de algunas citas, aún así, al final había perdido 2 cm y la celulitis era menos visible.
Hasta aquí el primer post, espero que os haya gustado, a pesar de ser extenso, quería explicar todo de manera que se entendiera y no os engañaran por ahí ;)
Podeis dejar vuestros comentarios aquí, poneros en contacto conmigo si teneis dudas, o comentar en Soy Enfermera.
Muchas gracias por pasar! ;)
