Índice Masa Corporal

¡Buenos días! Ya estamos de vuelta del parón por Semana Santa, y con las pilas cargadas. Es tiempo de 'Operación Bikini' y hay algunos datos que deberíamos conocer para saber qué cambios realizar, ¿empezamos con algo fácil?

Índice de Masa Corporal
También conocida como Índice de Quetelet. Es una de las fórmulas más conocidas, sale reflejada en los tikets del peso de la farmacia, ¿sabes qué significa? Consiste en relacionar el peso con la altura de la siguiente manera:

que-es.eu

Para calcularlo, debemos dividir nuestro peso en kilos, por la altura al cuadrado, o lo que es lo mismo, por la altura multiplicada por la altura en metros; pongamos un ejemplo.

Si Andrés es un señor de 45 años que pesa 98'400 kg, y mide 1'73 cm. 

¿Y qué quiere decir nuestro resultado? Os pongo una tabla explicativa. Según ésta, Andrés tiene una obesidad tipo I.

clinicavespucio.cl

A pesar de que es una fórmula utilizada comúnmente, puede llevar a errores, ya que no mide el porcentaje de grasa corporal, pudiendo pasar por ejemplo esto en caso de personas musculadas:

foroindoor.com

Por otra parte, también se puede dar el caso de que una persona tenga un IMC normal, pero tenga un porcentaje de grasa corporal que corresponda con el de una persona obesa. Podéis leer un artículo aquí donde explica la necesidad de crear un sistema nuevo dados los errores según la Clínica Universitaria de Navarra.

De todas formas, es el que más utilizamos actualmente, y nos sirve de guía para saber si más o menos estamos en nuestro peso ideal. Hay otras fórmulas más precisas que iremos comentando, ¿esta la conocíais?

Gracias por pasar, podéis hacer vuestro cálculo y comprobarlo. Empiezo yo: el mío es 22, así que estoy dentro de la normalidad.